KNOW. GROW. BLOOM.

Pod záštitou ministra zdravotnictví

Kde začít

Midlife není konec, ale nový začátek

LUNOOA je průvodce pro ženy v midlife. Věda, péče a komunita na jednom místě, aby ses ve svém těle i životě po čtyřicítce cítila dobře. Vyber si, kde začít.

Kde začít

Žena v midlife se šedivými vlasy se dívá přímo do objektivu

Know · kvíz

V jaké fázi právě jsi?

Pár minut a budeš lépe rozumět tomu, co se ve tvém těle děje a na co se teď zaměřit.

Vyplnit kvíz →

Grow · rozhovory

Ptáme se odborníků za tebe

Lékařky, vědci a terapeuti odpovídají na otázky, které si v midlife kladeš. Srozumitelně a bez klišé.

Pustit si rozhovory →

Bloom · komunita

Nejsi v tom sama

Přidej se k ženám, které berou midlife jako novou kapitolu. Setkání, sdílení a podpora.

Poznat komunitu →

Midlife začíná tady. Jinak.

Lunooa je nový jazyk ženské síly v midlife

Věda, péče, komunita. Pro tělo, které se mění, a mysl, která se probouzí.

Propojujeme ženy, které hledají skutečné odpovědi a odmítají se spokojit s pouhými klišé. Mluvíme otevřeně o tělesných změnách, o náročných emocích i o vzestupech a pádech, jimiž se vyznačuje midlife. Vše ve spolupráci s odborníky.

Přečti si náš příběh

Žena v midlife ve světlém svetru s rozpuštěnými šedivými vlasy

Z magazínu

Nejnovější články

Všechny články →

Srdce ženy má svůj kalendář. Medicína ho začíná číst

Hormony a léčba



4 minuty

Srdce ženy má svůj kalendář. Medicína ho začíná číst

Číst článek →

Suchost pochvy není věkem. A mlčení není léčba.

Hormony a léčba



6 minut

Suchost pochvy není věkem. A mlčení není léčba.

Číst článek →

Menopauza není svah, ale útes. Co odhalilo 300 milionů krevních testů

Hormony a léčba



5 minut

Menopauza není svah, ale útes. Co odhalilo 300 milionů krevních testů

Číst článek →

Rozhovor · Pohyb a výživa

Menopauza: proč přibíráme a co se děje s metabolismem?

Poslechnout rozhovor →

Budoucí akce

Setkání pro ženy v midlife

Komorní večery, městské retreaty a workshopy. Některé otázky se nedají vyřešit přemýšlením, je potřeba je prožít.

Všechny akce →

11lisstředa · 17:00 · Andaz Prague, by HyattLunooa budoar #2 VAGINA TALKSVíce info a vstupenky →

29lisneděle · 16:00 · Inscape Glow & GrowLUNOOA LAB #3: RESTORE Zimní regenerace nervové soustavy se Zuzanou KlingrovouVíce info a vstupenky →

Naše filozofie

Know. Grow. Bloom.

Tři slova, která vystihují naši filozofii. Naše jméno symbolizuje cyklus, kterým každá žena v midlife prochází. Cyklus, který není o zastavení času, ale o tom, jak se v čase cítit dobře.

Kdo za LUNOOA stojí →

Know

Vědění je první krok.

Rozumět tomu, co se v těle a mysli děje, je základ. Proto stavíme na vědeckých poznatcích a spolupráci s odborníky.

Grow

Růst je proces.

Diskutujeme, otevíráme témata, ptáme se a podporujeme. Midlife není krize, ale příležitost přehodnotit, co nám dává smysl.

Bloom

A kvést je výsledek.

Vidíme ženu takovou, jaká skutečně je: vyspělá, zkušená a na vrcholu ženské evoluce. Nezpomaluje, jen přemýšlí jinak, hlouběji a strategičtěji.

Odbornost

Opíráme se o vědu

Na obsahu LUNOOA se podílejí lékaři, vědci a specialisté napříč oblastmi ženského zdraví.

Naši odborníci

prof. MUDr. Tomáš Fait, Ph.D.

Gynekologie a porodnictví

MUDr. Elena Figurová

Gynekologie, Menoklinika.cz

MUDr. Vlasta Vyhnánková, Ph.D., MBA

Urologie a intimní zdraví žen

MUDr. Dita Pichlerová, Ph.D.

Obezitologie a vnitřní lékařství

Mgr. et Mgr. Alice Pospíšilová

Spánek a kognitivní zdraví

Ing. Jakub Chomát

Dech a regulace stresu

"Období hormonálních změn může být začátkem nejautentičtější kapitoly vašeho života."

Alexandra Hrouzková, psycholožka a psychoterapeutka

"Skutečná síla není ve výkonech ani ve vyčerpávajícím boji s vlastním tělem. Síla je v pochopení, že zdraví, pohyb a výživa jsou pro nás – nikoliv proti nám."

Dr. Wonda Wright, lékařka, mentorka

Co nás spojuje

Mluvíme o midlife jinak

Bez příkras, ale s porozuměním. Tohle jsou čtyři hodnoty, na kterých LUNOOA stojí a podle kterých tvoříme každý článek, rozhovor i setkání.

Autenticita a hloubka

Žádná povrchní doporučení, žádné klišé. Každé téma, kterému se věnujeme, zpracováváme s respektem, vědeckou přesností a lidským přístupem. Spolupracujeme s odborníky, máme vědecky podložené informace a zároveň i sdílíme osobní příběhy, protože věříme, že právě v nich často najdeme největší pravdu.

Žádná tabu

Hormonální změny, intimita, proměny těla i psychiky – generace našich matek a babiček o těchto tématech mlčely. Dnes víme, že mlčení nepomáhá. Vytváříme prostor pro upřímné rozhovory o tom, co se s tělem po čtyřicítce skutečně děje – bez příkras, ale s porozuměním.

Midlife jako příležitost

Nepovažujeme midlife za krizi. Vidíme ho jako příležitost. Je to fáze života, kdy se můžeme nadechnout, přehodnotit to, co nám dává smysl, a začít dělat rozhodnutí, která nás skutečně naplňují. Pomáháme ženám tuto možnost uchopit a proměnit ji v sílu.

Komunita a sdílení

Tvoříme komunitu, kde si můžeme navzájem sdílet své zkušenosti, podporovat se a inspirovat. Sdílíme zkušenosti žen, které nesou autentickou sílu – tu pravou, která nevychází z retušovaných fotografií či pečlivě inscenovaných momentů, ale z upřímnosti každodenních bojů, triumfů i překonávání překážek. Tyto ženy žijí skutečné životy plné nuancí, které se málokdy vejdou do lesklých stránek magazínů.