psychika
Menopauza | „Ženy trpí zbytečně!“

Menopauza | „Ženy trpí zbytečně!“

Menopauza není nemoc ani diagnóza. Je to přechod, který zvládne každá žena - pokud ví, co ji čeká. Anna Kovačič se tentokrát setkala s MUDr. Elenou Figurovou, gynekoložkou s dlouholetou praxí, a probraly to podstatné: co se v těle opravdu odehrává během perimenopauzy,...

Menopauza | Co se vašemu tělu skutečně děje a jak si pomoci

Menopauza | Co se vašemu tělu skutečně děje a jak si pomoci

Menopauza je součástí života každé ženy. Přesto se o ní mluví jen šeptem, pokud vůbec. Anna Kovačič se proto posadila s MUDr. Hanou Kosovou a probraly to, co mnohé lékařské ordinace nestihnou. Co se skutečně děje v ženském těle před přechodem, během něj i po něm. Proč...

Proč se cítíme vyčerpané? Možná nemáme nastavené HRANICE

Proč se cítíme vyčerpané? Možná nemáme nastavené HRANICE

Zavolá vám kamarádka, se kterou jste se dlouho neviděly. “Jsem v Praze na jednání, pojď po práci na kafe!“ V hlavě vám ale běží jiný seznam: nakoupit, vyzvednout dítě, být doma dřív, dodělat práci…Přesto řeknete: „Tak jo.“

Padesátka jako budík: co se děje uvnitř a jak s tím naložit

Padesátka jako budík: co se děje uvnitř a jak s tím naložit

Padesátka není jen číslo. Je to okamžik, kdy se tělo i psychika přestaví způsobem, který nejde ignorovat a který zároveň otvírá dveře, na které jsme možná roky ani neklepaly. Psychoterapeutka s vlastní zkušeností i desetiletími praxe mluví o tom, co se skutečně děje v...

Jak jíst, hýbat se a nepřibírat v menopauze

Jak jíst, hýbat se a nepřibírat v menopauze

Přibírání v menopauze není otázka vůle. Je to chemie. MUDr. Dita Pichlerová, internistka a vedoucí Centra léčby obezity ve Fakultní nemocnici Motol, vysvětluje, proč se tělo po padesátce chová jinak, co s tím dělá pokles estrogenu a kortizol ze stresu, a proč tradiční...

Proč je samota horší než obezita. A co s tím můžeme udělat teď

Proč je samota horší než obezita. A co s tím můžeme udělat teď

Máte stárnoucí rodiče? Občas se ptáte, jestli je v pořádku, že vám volají každý den? Nebo naopak - trápí vás, že telefonují málo, zavřeli se do sebe, odmítají pomoc? Tady je číslo, které by mělo změnit náš pohled na "otravné" telefonáty od mámy: Sociální izolace stojí...

Fáze 2: Dno U-křivky – Setkání s realitou lidského života (47-48 let)

Fáze 2: Dno U-křivky – Setkání s realitou lidského života (47-48 let)

Existuje okamžik v každém lidském životě, kdy se všechny iluze, všechny krásné lži, které jsme si říkali o tom, jak funguje svět, rozpadnou jako domek z karet. Není to tragédie. Je to setkání s realitou. Je to moment, kdy se staneme skutečně lidskými, protože poprvé pochopíme, co to znamená být smrtelný, konečný, a přesto nekonečně hodnotný.

Už brzy!

Připravujeme pro vás podnětné a inspirativní rozhovory.