O rozhovoru
Menopauza není nemoc ani diagnóza. Je to přechod, který zvládne každá žena - pokud ví, co ji čeká. Anna Kovačič se tentokrát setkala s MUDr. Elenou Figurovou, gynekoložkou s dlouholetou praxí, a probraly to podstatné: co se v těle opravdu odehrává během perimenopauzy, proč se toho tolik žen zbytečně bojí, jaké možnosti léčby dnes existují a proč v roce 2025 už není důvod trpět. Upřímně, odborně a lidsky - včetně osobní zkušenosti samotné doktorky.
Hosté
MUDr. Elena Figurová, gynekoložka s dlouholetou praxí
Anna Kovačič, moderátorka a hostitelka
Témata probíraná v rozhovoru
→ Definice perimenopauzy, menopauzy a postmenopauzy
→ Hormonální turbulence: FSH, LH, estrogen, progesteron
→ Návaly a jejich dopad na kardiovaskulární systém
→ HRT: historie, kontroverze, moderní transdermální formy
→ Testosteron u žen: kosti, libido, sebedůvěra
→ Nehormonální léčba, fytoestrogeny, adaptogeny, suplementy
→ Denzitometrie, osteoporóza a zlomeniny
→ Kardiovaskulární rizika menopauzy
→ GLP-1 a změna chutí během menopauzy
→ Pravidelná strava, pohyb a silový trénink
Obsah videa
Kapitoly
0:00 Úvod: co nám jako ženám chybělo od začátku
1:06 Přivítání MUDr. Eleny Figurové
2:11 Co znamená perimenopauza, menopauza, postmenopauza
3:51 Osobní zkušenost Anny: nespavost, brnění, vertigo
4:39 Nejtypičtější příznaky menopauzy: návaly, pocení, bušení srdce
7:41 Proč návaly nejsou jen nepříjemnost: co dělají s cévami
8:44 Kam to vede: infarkt a mozková příhoda
9:07 Netrpte. Dožadujte se pomoci.
11:25 Co se v těle děje jako první: hormonální turbulence
12:36 Řídící hormony FSH a LH
13:32 Nepravidelná menstruace a silné krvácení: kdy jít k lékaři
15:02 Progesteron odchází první: proč a co to znamená
16:47 Menopauza není konec: ale konec něčeho určitě je
17:18 Upřednostněte sebe. Teď jste vy ta priorita.
18:07 Osobní zkušenost Anny: osvobození od ženského napětí
20:09 Testosteron u žen: proč je důležitý a co dělá
21:09 Testosteron a kosti: proč nestačí jen estrogen
23:38 Testosteron a libido: jak to funguje
24:23 Testosteron v praxi: jak ho gynekoložky předepisují
25:32 HRT: příběh jedné studie, která zastavila léčbu milionů žen
26:38 Proč ta studie byla špatně navržena a co se změnilo
27:20 Pravidlo 10 let: kdy nasadit HRT a proč na načasování záleží
28:34 FDA se omluvilo celé generaci žen
29:04 Transdermální estrogeny: proč jsou bezpečnější
29:38 Progesteron vs. progestiny: důležitý rozdíl
30:08 Riziko rakoviny prsu při moderní HRT: co říkají studie
31:33 HRT po rakovině prsu: kam směřuje výzkum
33:55 Osobní zkušenost doktorky: 14 let na HRT
35:05 Kardiologická konference, která ji přiměla hormony vysadit
36:14 Zpět na transdermální verzi: kde je dnes
39:02 Pravidelná preventivní vyšetření: mamografie, sonografie, denzitometrie
40:05 Benefity estrogenů: srdce, mozek, tlusté střevo, kosti
41:21 Zlomenina krčku femuru po 60: proč je nebezpečná
42:05 Jen vy můžete udělat ten první krok
42:29 Co mají ženy, které nemohou brát HRT
43:01 Nový nehormonální lék na návaly: jak funguje
44:17 Kardiovaskulární příznaky u žen: jak se liší od mužů
45:02 Osobní příběh doktorky: podezření na infarkt ve 37 letech
45:22 Kdy jít k lékaři a nenechávat to
47:51 Nehormonální pomoc: fytoestrogeny, ploštičník, červený jetel, sója
50:10 Omega-3, vitamín D, K2, vápník: základ suplementace
50:51 Vitamín D: střední Evropa má těžký deficit
52:44 Adaptogeny: ašvaganda, rhodiola, hořčík
55:29 Pravidelná strava, chůze, silový trénink: co funguje
57:21 GLP-1 injekce: receptory v mozku, které mění chutě
58:00 Jak se menopauza projeví na jídelníčku: zkušenost Anny
1:00:51 Mindset: malé kroky a konzistence
1:01:29 Plán žít do 102
Upozornění
Obsah rozhovoru je informativní a vzdělávací. Nenahrazuje individuální lékařské vyšetření ani konzultaci s gynekologem. Pokud máte zdravotní obtíže, obraťte se na svého lékaře.
0 Komentářů