INAK podcast
O rozhovoru
Co se stane, když máma prochází perimenopauzou nebo menopauzou a její dítě zrovna vstupuje do puberty? Mění se tělo, nálady i hranice – a doma se najednou potkají dvě přechodová období, která dávají zabrat dítěti i rodiči. Anna Kovačič se v podcastu INAK baví s klinickou psycholožkou, psychoterapeutkou a koučkou Alexandrou Hrouzkovou o matkách, které se snaží být klidné a chápavé, ale uvnitř to v nich vře, o dětech, které se vymezují a odpovídají jednou větou, i o pocitu selhání, když rodič zvýší hlas. Není to rozhovor o dokonalém rodičovství, ale o tom, co dělat, když staré způsoby komunikace přestávají fungovat.
Hosté
Alexandra Hrouzková, Ph.D. — klinická psycholožka, psychoterapeutka a koučka
Anna Kovačič, zakladatelka LUNOOA a hostitelka podcastu INAK
Témata v rozhovoru
→ Proč je pubertální vzdor přirozený a proč dítě nejvíc testuje právě rodiče
→ Jak nastavovat hranice bez ponižování a zbytečné tvrdosti
→ Proč není cílem být pořád dokonale klidná máma
→ Co dělat s výčitkami, když člověk vybuchne
→ Jak děti chránit a zároveň je připravovat na realitu
→ Proč dnešní děti potřebují víc skutečného kontaktu
→ Telefony, cizí lidé a online svět
→ Proč je sdílení s jinými rodiči důležité
→ Vlastní život, práce a radost mámy
Obsah videa
Kapitoly
0:00 Ukázka z rozhovoru
2:03 Dvě přechodová období pod jednou střechou
3:01 Hormony mění chování – u mámy i u dítěte
6:05 Odlehčit to: „peklíčko“ jako součást života
7:05 „Ježiš, mami“: když dítě nekomunikuje
8:00 Pubertální vzdor je přirozený
13:02 Když vybuchneme: pocit selhání
14:03 Sebereflexe jako znak dobrého rodiče
17:02 Kde jsou hranice – a co už je moc
20:06 Chránit dítě, nebo ho připravit na život?
24:03 Jak s dospívajícím komunikovat
27:00 První krok: sdílet s jinými rodiči
30:03 Dnešní děti potřebují víc skutečného kontaktu
34:04 Telefony, online svět a cizí lidé
45:00 Šikana ve skupinových chatech
49:06 Máma má právo na vlastní život
52:01 Výčitky a mateřské paradigma
59:03 Tlak ze všech stran a čas pro sebe
1:01:02 Pustit dospělé děti do světa
1:04:04 Nová generace mladých mužů
Upozornění
Obsah tohoto videa je informativní a vzdělávací. Nenahrazuje individuální lékařské vyšetření ani konzultaci s vaším gynekologem. Pokud máte zdravotní obtíže, obraťte se na svého lékaře.
0 Komentářů