Psychika a mozek
5 minut
Váš mozek začíná stárnout dřív, než zapomenete první klíče.
Alzheimerova choroba má pověst nemoci starých lidí. Je to nepřesné, a pro ženy nebezpečně zavádějící.
Spánek
5 minut
Každou noc váš mozek buď čistí, nebo hromadí. Záleží na tom, jak spíte.
Spánek jsme si zvykli vnímat jako pasivní stav. Tělo odpočívá, mysl se vypíná, ráno vstaneme.
Vztahy a intimita
5 minut
Proč je samota horší než obezita. A co s tím můžeme udělat teď
Máte stárnoucí rodiče? Občas se ptáte, jestli je v pořádku, že vám volají každý den? Nebo naopak - trápí vás, že telefonují málo, zavřeli […]
Tělo a prevence
6 minut
První příznaky přechodu, o kterých se nemluví
„Myslela jsem si, že se zblázním,“ říká Margita, 47 let. „Začala jsem zapomínat slova, bolely mě klouby, měla jsem pálení v ústech a dokonce […]