NERVUS VAGUS V (PERI)MENOPAUZE
Neděle 7. června 2026 · 16:00–19:30
Cena: 2 200 Kč
Kapacita: 18 míst
Spánek. Hormony. Lymfa. Paměť. Váha. Libido. Kůže. Nálada.
To, co západní medicína léčí samostatně, je u ženy po čtyřicítce jeden propojený systém. A jeho centrálním uzlem je nervus vagus — desátý hlavový nerv, který drží parasympatikus.
V perimenopauze, v kombinaci s chronickým stresem, se dysreguluje. Tělo žije v pohotovosti. A v tom režimu se nedá regenerovat, spát, trávit, hubnout, milovat ani myslet.
Dá se to znovu naučit.
VEČER VE DVOU ČÁSTECH
Jóga, dech, ájurvéda
Zuzana Klingrová
Tělo, které drží napětí, se nedá přemluvit k uvolnění. Musí se naučit. Zuzana vás provede praxí, která ukáže, kde napětí sedí — a co s ním. Dech, který aktivuje vagus. Pohyb, který otevře bránici a lymfu. Ájurvéda, která vysvětlí, proč reagujete právě tak, jak reagujete.
Bc. Zuzana Klingrová, BSc. — jedna z nejznámějších českých lektorek jógy. Studovala FTVS Univerzity Karlovy a Hindu University v USA (Ayurveda Yoga Specialist, Ayurveda Consultant). Autorka čtyř knih o józe a ájurvédě (Albatros – C Press). Programová ředitelka Resortu Svatá Kateřina.
Gongová lázeň · Gong Waves
Andrea Kmochová
Závěr večera. Vibrace gongu jsou přímá stimulace nervové soustavy zvukem — ovlivňují mozkové vlny, krevní tlak, parasympatikus. Tělo se po praxi se Zuzanou usadí do nejhlubšího stavu regenerace. Není to relaxace. Je to klinická intervence vedená zvukem.
Andrea Kmochová — slovenská gong terapeutka, zakladatelka Gong Waves, součást mezinárodní Gong & Sound Therapy Academy. Spolupracuje s argentinským Gong Masterem Claudiem Salinas.
18 míst · 2 200 Kč
Partneři večera: Bala 21 a Bloominds
CO SI ODNESETE
- Dechové sekvence pro aktivaci vagu a kvalitní spánek
- Jógové praktiky pro bránici a
lymfatickou drenáž - Ájurvédský protokol pro ženy 40+
- Zkušenost gongové lázně, kterou
tělo nezapomíná - Praxi, kterou si vezmete domů